Недавно, выводя за одну ночь очередную порцию прыщей, я подумала о том, как несправедливо внимание современной молодежи обходит знакомую многих с детства синтомициновую мазь!
Читать дальше

Не только кожа лица страдает от холода, ветра и палящего солнца. Наши губки также нуждаются в постоянном уходе и увлажнении, и простого бальзама для этого может быть недостаточно. Читать дальше

Продолжаем ряд статей о здоровье, и снова заденем тему отжиманий.
Поговорим не о технике не о пользе а о практике, о увеличение ваших достижений.



Ниже представлена система по которой можно значительно поднять свой уровень, есть предложение совместно проверить его эффективность и через 4 недели отписаться.

Читать дальше

Еще одна статья с моего сайта, рассказывает о том, как можно накачать спину дома. Думаю вам будет интересно. И так читаем копи-пэйст… :)
Здесь уже была опубликована одна очень хорошая статья о том как можно качаться дома, в той статье было описано о прокачке мышц груди. Теперь я хочу вам рассказать о том как можно накачать мышцы спины в домашних условиях. Из инвентаря нам потребуется турник, гантели, можно взять блинчики вместо гантель для некоторых этапов упражнений, стул и скамейка. Перед тем как рассказывать, хочу обратить ваше внимание на то, что перед началом упражнений необходимо выполнить разминку. В случае не выполнения разминки можно получить серьезные травмы. Так же стоит соблюдать технику выполнения, иначе эффективность упражнений уменьшается или сводиться к нулю. Если вы уже разогреты и настроены на работу, то мы начинаем…
Читать дальше

Качаем пресс дома, на написание а точнее деление своим опытом подтолкнула эта статья о том как качаться дома, отжимания. Я с вами поделюсь старым давно известным видео, и моим опытом при работе с этим видео.



всё началось, с живота. Живот, жирок. Я не заморачивался и не буду по таким вещам, но запускать очень не охота. Решил подтянуть себя, Читать дальше