Всем известно, что самым обыкновенным средством для поддерживания чистоты кожи является вода.Однако действие воды зависит не только от её температуры и её химического состава, но и от состояния самой кожи.Как показывает практика, вода не может считаться для кожи не раздражающим средством.Так называемая жёсткая вода вредна не только для лица, но и для рук.При длительном применении она пересушивает особо чувствительную, сухую и тонкую кожу лица, делает её шероховатой, шелушащейся и часто вызывает воспаление.

Чтобы устранить раздражающее действие жёсткой воды, её необходимо смягчить.Смягчить жёсткую воду можно также, добавив на 1 литр воды либо 1/4ч. ложки питьевой соды, либо 1/2ч. ложки борной кислоты, либо 1 ст. ложку глицерина(для жирной кожи).А ещё лучше пользоваться дождевой или снеговой водой, в которой нет раздражающих веществ, так называемой мягкой водой, после применения которой ощущается особая бархатистость кожи.При повышенной чувствительной кожи к воде, следует пользоваться кипячёной водой пополам с молоком(температура 23-24 гр.).
Очень большую роль при умывании лица играет температура воды.Постоянное применение холодной воды, особенно в холодную погоду, ухудшает питание кожи, вызывая временное сужение сосудов и уменьшая кровоснабжение, так же как горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки, что ведёт к потере кожей эластичности.
Умываться следует не холодной и не горячей водой, а водой комнатной температуры(18-19гр.).Полезно иногда умываться тёплой водой попеременно с прохладной, вызывая контрастное раздражение.Быстрая смена температуры благотворно влияет на кровообращение, на нервные окончания кожи и является для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивающей коже хорошее питание.Чем плотнее кожа и чем глубже в ней располагаются сосуды, тем чаще могут применяться контрастное умывание.При этом заканчивать процедуру следует прохладной или холодной водой.